О књизи: 2013 / Ова књига са детаљним анатомским цртежима јасно показује како мишићи тела функционишу при извођењу кључних техника различитих борилачких вештина Проширене илустрације и текст, написан приступачним језиком, помоћи ће вам да разумете на које групе мишића треба да посветите максималну пажњу тренингу како бисте побољшали резултате одређених техника. Поред детаљне анализе анатомије у борби, сваки одељак садржи и вежбе за јачање мишића, које вам омогућавају да побољшате физичку спремност и избегнете повреде : аикидо, јујутсу, џудо, карате, кендо, кунг-фу, муаи тхаи и теквондо.